Исследования показывают, что мнение о встреченном незнакомце складывается в течение первых 7-10 секунд знакомства. И если оно отрицательное, то при всем старании «провинившемуся» потом будет очень трудно изменить его в лучшую сторону. Изменить впечатление и понравится потом будет уже тяжело. Несколько полезных советов помогут благополучно пройти «тест первых секунд знакомства».
- Перед самой встречей следует проверить перед зеркалом свой внешний вид и несколько раз глубоко вздохнуть — это поможет снять внутреннее напряжение.
- Рукопожатие (у мужчин) при встрече должно быть достаточно энергичным, не слишком вялым и не чересчур крепким.
- Следует выпрямиться во весь рост, не сутулиться, не втягивать голову в плечи, а чувствовать себя свободно.
- Улыбайтесь, но не деревянной безжизненной улыбкой манекенщицы, а искренне.
- Во время беседы жестикулируйте умеренно и естественно. Не скрещивайте руки на груди (закрытая защитная поза), не вертите и не теребите ничего в руках.
- Не смотрите на часы или смартфон, не звоните, не используйте гаджеты, чтобы у собеседника не сложилось впечатление, что вы им пренебрегаете. Желание таким способом показать свою популярность, деловитость или востребованность в обществе приведет к обратному результату.
- Не избегайте встречаться взглядом с собеседником в первые секунды знакомства (ибо это признак неуверенности в себе). Впоследствии не смотрите слишком долго и пристально ему в глаза. Периодически отводите взгляд ненадолго (после 15-20 секунд зрительного контакта).
- Чтобы понравиться при знакомстве, старайтесь говорить с такой же громкостью и скоростью, как и ваш собеседник. Попытайтесь подстроиться под его темп дыхания.
- Одежда должна быть опрятной, обувь вычищенной, и не следует злоупотреблять парфюмерией.